Juventud libre de tabaco

Los adolescentes que consumen tabaco no siempre se parecen a los fumadores que consumen un paquete diario. Muchos de ellos hacen algo llamado Navigate vapeo. 

El vapeo es la inhalación de un vapor generado por un cigarrillo electrónico (e-cigarrillo) u otro dispositivo vaporizador. Tienen cartuchos llenos de un líquido que generalmente tiene nicotina, saborizantes y productos químicos.

¿Por qué es peligroso el vapeo?

La nicotina es muy adictiva. Puede afectar el desarrollo del cerebro. El vapeo es nuevo, por eso, no sabemos en su totalidad cómo afecta al organismo a lo largo del tiempo. Lo que se sabe es que la nicotina en los cigarrillos electrónicos:

• Puede retrasar el desarrollo cerebral en niños y adolescentes.
• Puede afectar la memoria, la concentración, el aprendizaje, el autocontrol, la atención y el estado de ánimo.
• Puede aumentar el riesgo de otros tipos de adicciones en la edad adulta.

Llame a la línea para dejar de fumar de Indiana, Quit Now Indiana, al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) y trabaje hoy con un asesor de Youth Quit. Esta es una de las mejores formas de ayudar a su hijo a dejar de vapear o de consumir otros productos de tabaco. La línea para dejar de fumar cuenta con asesoramiento, planes para dejar de fumar y materiales educativos a la medida de los adolescentes que vapean o consumen otros productos de tabaco.

Aplicaciones de mensaje de texto libres para estar libre de tabaco

Más del 72 % de los adolescentes utilizan los mensajes de texto como su forma preferida de comunicación. Estas son algunas aplicaciones de mensajes de texto para estar libre de tabaco que le puede sugerir a su hijo:

This is Quitting

Esta aplicación está dirigida a adolescentes y adultos jóvenes que fuman y usan cigarrillos electrónicos, incluidos los vapeadores. La aplicación tiene historias de adultos jóvenes que han dejado de fumar. También incluye estrategias y consejos para seguir sin fumar. Tiene acceso a asesoramiento experto gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Su hijo puede unirse gratis si envía un mensaje de texto con la palabra DITCHVAPE al 88709.

SmokefreeTXT para adolescentes

Este es un programa de los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health, NIH). Está dirigido a adolescentes y adultos jóvenes que fuman tabaco o vapean. Su hijo adolescente puede unirse gratis si envía un mensaje de texto con la palabra QUIT al 47848.

DipfreeTXT para adolescentes

Este programa es para adolescentes y adultos jóvenes que consumen tabaco sin humo, como rapé, tabaco picado o para masticar. Su hijo puede unirse gratis si envía un mensaje de texto con la palabra SPIT al 222888.

quitSTART

Esta aplicación es para adolescentes fumadores y usuarios de cigarrillos electrónicos. Los adolescentes también pueden registrar su progreso y ganar insignias por alcanzar hitos y otras victorias relacionadas con dejar de fumar. Su hijo puede unirse gratis si descarga la aplicación quitSTART.

Soy fumador. ¿Podría esto evitar que mi hijo deje de fumar?

Los niños detectan rápidamente las diferencias entre lo que sus padres dicen y hacen. Si usted es fumador o consume tabaco, haga estas dos cosas:

1. Admita que cometió un error al comenzar a fumar. Diga que si pudiera volver a empezar, nunca lo haría.
2. No es sencillo. También pueden ser necesarios varios intentos y la ayuda adicional de un programa o grupo de apoyo. Sin embargo, ver que ha superado su adicción al tabaco animará a sus hijos.

Si desea obtener ayuda para dejar de consumir tabaco, llame al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) para obtener recursos y apoyo gratuitos.

Otro programa que puede probar es BecomeAnEX. Tendrá acceso a información práctica sobre cómo funciona la adicción a la nicotina y encontrará formas de dejar de fumar. También tendrá acceso a una comunidad de apoyo en línea.

Obtenga más información sobre cómo CareSource lo recompensa por dejar el tabaco.

Servicios para Afiliados: 1-844-607-2829 (TTY: 1-844-743-3333 o 711), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 8 p. m., hora del este.