Antojos del embarazo
Si quiere comer helado en todas las comidas, no está sola. Muchas mujeres tienen antojos durante el embarazo.
¿Cuál es su antojo?
Algunas mujeres embarazadas comienzan a experimentar antojos de comida o combinaciones extrañas. A veces, usted puede comer lo que desea. Solo asegúrese de que las cosas que coma sean seguras para usted y para su bebé. A continuación, puede informarse más sobre la seguridad alimentaria. Intente comer sano la mayor parte del tiempo. La sección de recursos a continuación puede ayudarla a obtener más información sobre opciones de alimentos nutritivos.
Seguridad de la alimentación durante el embarazo
Gran parte de la seguridad de la alimentación durante el embarazo es sentido común. Estos son algunos lineamientos que pueden ayudar, en especial si tiene más antojos de lo usual. Desde el alcohol hasta los mariscos, descubra cuáles son los alimentos que pueden ser perjudiciales durante el embarazo.