Después del embarazo

Recuperación del parto

¡Felicitaciones, mamá! Conocer a su bebé es uno de los momentos más felices en la vida de una mujer, pero también presenta desafíos emocionales y físicos. Es importante que descanse y se cuide para poder cuidar de su bebé. Obtenga más información acerca de la recuperación del parto.

Cuándo debe llamar al médico 

Debe llamar a su médico inmediatamente si después del parto presenta alguno de los síntomas indicados a continuación:

  • Tiene fiebre de 100.4 ºF (38 ºC) o por encima
  • Utiliza más de una toalla higiénica durante una hora, expulsa grandes coágulos (más de un cuarto) o si la hemorragia se incrementa
  • Si tuvo una cesárea o episiotomía y la incisión se torna muy roja, está hinchada o segrega pus
  • Presenta un dolor nuevo, hinchazón o sensibilidad en las piernas
  • Tiene los senos calientes al tacto, enrojecidos, lesionados u observa cualquier herida o hemorragia desde el pezón hasta la aréola (la zona oscura del seno)
  • La secreción vaginal presenta un olor fétido
  • Siente dolor al orinar, una urgencia repentina por orinar o la imposibilidad de controlar la orina
  • Tiene un incremento en el dolor de la zona vaginal
  • Siente más o tiene dolor reciente en la zona abdominal
  • Presenta tos o dolor de pecho, náuseas o vómitos
  • Tiene fuertes dolores de cabeza o cambios en la visión
  • Está deprimida o tiene alucinaciones, pensamientos suicidas o cualquier pensamiento sobre dañar a su bebé

Control médico después del parto

Asegúrese de programar una cita con su médico de 3 a 6 semanas después del parto. Su médico se asegurará de que se esté recuperando físicamente, verá cómo está emocionalmente, responderá preguntas y abordará todas las necesidades que pudiera tener.

  • Controlará su peso y presión arterial
  • Revisará la sensibilidad de su abdomen y la incisión si tuvo una cesárea
  • Examinará sus senos
  • Revisará la cicatrización de su zona genital externa
  • Realizará un examen con espéculo para revisar la vagina y cérvix
  • Realizará un examen interno para revisar si el útero se ha reducido adecuadamente
  • Preguntará cómo se siente emocionalmente
  • Discutirá las opciones de control de la natalidad
  • Discutirá cuándo es seguro tener sexo nuevamente
  • Discutirá cuándo es correcto regresar a trabajar

Clases posparto en línea

La organización Healthy Mothers, Healthy Babies Coalition of Georgia tiene una comunidad en línea denominada Pickles and Ice Cream Georgia. Presentan un curso en línea gratuito de 90 minutos de duración de educación sobre el posparto en el que aprenderá acerca de la salud, la recuperación, la alimentación después del parto, y mucho más. El curso está disponible para cualquier persona fértil que esté embarazada, parejas de apoyo o que haya dado a luz dentro de los últimos 6 meses. ¡Puede ganar hasta $20 en tarjetas de obsequio por participar en estas clases! Diríjase a picklesandicecreamga.org/events/ para inscribirse y obtener más información.

Depresión posparto

Alrededor del 80 % de las mujeres experimentan la depresión posparto, que consiste en la presencia de sentimientos de tristeza y cambios de humor en los primeros días posteriores al nacimiento de su bebé.  Se cree que los cambios en los niveles hormonales es la causa de todo esto.  Por lo general, una vez que estas hormonas se regularizan aproximadamente al cabo de una semana, los sentimientos de depresión mejoran.  Si estos sentimientos persisten por más de dos semanas, hable con su médico para determinar si la depresión posparto es la causa de su desánimo. Obtenga más información acerca de la depresión posparto.

Control de la natalidad

¿Desea esperar un tiempo?

Usted necesita tomar un tiempo para sanar y reponerse entre embarazos. Lo más recomendable es esperar alrededor de 18 a 24 meses antes de quedar embaraza nuevamente. Los métodos más efectivos de control de la natalidad son aquellos de acción prolongada y reversible. Los dos métodos más comunes son los anticonceptivos implantables (el implante) y el dispositivo intrauterino (DIU). Estos métodos son efectivos de 3 a 10 años y permitirán el embarazo después de su extracción. Estos dos métodos son muy efectivos para prevenir el embarazo, pero no brindan protección para las enfermedades de transmisión sexual (ETS), como la clamidia o el herpes. Los condones siguen siendo la mejor manera de prevenir las ETS. Para obtener más información acerca de estos métodos anticonceptivos:

También, puede completar un plan de vida reproductiva personal a través de MyHealth y conversar acerca de sus opciones con su proveedor.

Servicios para Afiliados: 1-855-202-0729 (TTY: 1-800-255-0056 o 711), de lunes a viernes, de 7 a. m. a 7 p. m.